Schlafphysiologie - die Notwendigkeit der geistigen Abwesenheit
27. Apr
Expertenvortrag
27. April 2021, 18:00 Uhr
Prof. Dr. rer. nat. Evgeni Ponimaskin
& Dr. rer. nat. Alexander Wirth
Institut für Neurophysiologie, MHH
Inhalt: Prof. Dr. Ponimaskin und Dr. Wirth erklären den Tag-Nacht- und den Schlaf-Wach-Rhythmus sowie die Schlafstadien. Wichtige Informationen zur Schlafdauer, Schlafqualität und die sich daraus ergebende Bedeutung für den Körper und das Immunsystem ergänzen den Vortrag. Abschließend werden nützliche Tipps zu einem guten Schlaf vermittelt.
Thema Schlafapnoe
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Wenn die Zunge beim Schlafen die Luftröhre verschließt - ein Film von Prof. Prof. Dr. med. Thomas Lenarz, Hals-Nasen-Ohrenklinik der Medizinischen Hochschule Hannover. Klicken Sie hier: Mehr zur Schlafapnoe |
Hilfe bei der Therapie-Entscheidung
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Hier finden Sie Medizinische Leitlinien die bei der Entscheidung helfen? Das Wichtigste in Kürze. Klicken Sie hier: Mehr zum Thema Medizinische Leitlinien |
Übung atementspannung
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Möchten Sie die Atementspannung ausprobieren? Klicken Sie hier: Zur Atementspannung |
