Die Übung des Tages 12.0 - Schultermobilisation
Die Übung des Tages 11.0 - Rumpfstabilität
Die Übung des Tages 10.0 - Die Muskelpumpe
Die Übung des Tages 9.0 - Kräftigung der Bauchmuskulatur im Stand
Die Übung des Tages 8.0 - Dehnung des Hüftbeugermuskels
Die Übung des Tages 7.0 - Dehnung der Nackenmuskulatur
Die Übung des Tages 6.0 - Dehnung der Wadenmuskulatur
Die Übung des Tages 5.0 - Ausdauer trainieren
Die Übung des Tages 4.0 - Lockerung des Schulterbereichs
Die Übung des Tages 3.0 - Die Unterarmdehnung
Die Übung des Tages 2.0 - Die Lippenbremse
Die neue Filmreihe der Patientenuniversität - Die Übung des Tages 1.0 - Fit (nicht nur) im Home Office
